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注册和使用网易邮箱（包括网易旗下的邮箱服务，如网易邮箱大师等）的步骤如下。

1、打开网易邮箱官网或网易邮箱大师官网。

2、点击页面上的“注册”按钮。

3、选择注册邮箱账号的类型，填写注册信息（包括用户名、密码等），确认无误后，点击“立即注册”，完成以上步骤后，即可成功注册网易邮箱账号。

下载网易邮箱app的步骤：

1、打开应用商店或软件下载平台（如苹果App Store或安卓应用商店）。

2、在搜索框中输入“网易邮箱”或“网易邮箱大师”。

3、找到官方应用并点击下载或安装，根据应用商店的提示完成安装过程，安装完成后，使用已注册的账号登录即可使用。

在注册和使用邮箱时，确保遵守相关的网络安全规定和条款，保护个人信息和账号安全，由于网易邮箱app可能在不同平台和设备上有所不同，具体步骤可能会有所差异，如有疑问，建议访问网易邮箱官网查询或联系网易客服获取帮助。